京都，一座拥有千年历史的古都，以其四季美景、深厚文化与悠哉的生活步调，成为许多人的心之所向。如果能长住京都一个月，探索大大小小的神社寺庙，找到喜欢的隐藏咖啡店，并在鸭川河畔悠哉散步，那该有多美好！以下将分享融入当地必做的事以及京都深度旅行推荐行程，带大家发现不一样的京都！
图片来源：Unsplash
为什么是「京都」？长住京都的3个理由！
① 最能感受「日本」风情的城市！无处不在的传统文化、四季分明的美景
说到最符合「日本想像」的城市，京都绝对当之无愧！京都拥有17座世界遗产、数不清的神社寺庙以及町家建筑，还有各种祭典随时在上演，传统文化如此深厚，令人赞叹。另外，京都一年四季皆有不同的风貌，春天赏樱、夏天川床纳凉、秋天枫红遍野、冬天雪金阁，每个季节的美景都值得细细品味，
图片来源：醍醐寺
值得一提的是，京都的传统文化并不只是吸引观光客的景点而已，更是日常的一部分。当地人在上下班的途中经过百年古刹、町家老铺是种习以为常，又或者一面在现代百货购物、一面观看街上热闹的只园祭游行，这样与历史并存的生活，常常走在街上不小心就感觉彷佛穿越了时光。
② 兼具城市、乡村的优点，适合放松与慢生活
摄影：Annie
京都不如东京等一线大都市繁忙，但也太不算乡下，在此感受与世无争的悠哉同时，也能享有便利的交通和完善的生活机能。例如，住在市区内，通常步行范围内就有便利商店和超市，即使没有车，也能靠大众交通工具自由移动；又或者，大多数的购物需求都能在河原町一带解决，逛完街如果想要拥抱大自然，就转身去鸭川散步、远眺环山景色，这种闹中取静的日常，让人身心放松。
③ 二手市集、吃茶咖啡、独立书店、百年老铺⋯⋯适合深度探索的街区！
摄影：Annie
无论是散步还是骑单车慢行京都，总能在巷弄发现惊喜！吃茶店、独立书店与百年老铺隐藏在京都各处，每个转角都可能遇见一间别具风格的小店。此外，京都有非常多市集，不仅能在其中挖宝，还能感受京都职人的手作精神。饮食方面，除了日式的京料理，京都也因为有来自世界各地的旅人，孕育出多样化的异国餐饮，甚至面包、洋食也相当出名，每一天都值得好好探索。
当地人建议！「京都」长期旅游必去5大清单check
有时间慢慢探索京都，该怎么安排才不会错过京都的美好呢？热门景点之外，当地人还有哪些推荐的私房体验？以下依照不同主题，整理了5份长住京都「必去」、「必吃」、「必做」的清单，让你不只成为专业旅人，更能像在地京都人一样，深入感受这座千年古都的日常！
➊ 京都经典定番：必去「神社寺庙古蹟」有哪些？
摄影：Annie
京都拥有无数的寺庙与神社，每座都有着不同的历史故事与文化背景，不只是透过参拜过程去了解日本深厚的宗教信仰，观察建筑、佛像、庭园造景、枯山水等，也能进一步欣赏日本美学。如果觉得一些知名景点太过于人潮汹涌，也可以参访在地人推荐的庙宇，观光客相对少一些，或许更可以获得心灵上的平静自在喔！
观光客踩点
| ① 清水寺、二宁坂、三年坂 | 不只外国观光客，也是所有日本学生的修学旅行必访景点！以其宏伟的木造舞台、四季美景和能俯瞰京都市区的景色闻名。 |
|---|---|
| ② 伏见稻荷大社 | 千本鸟居是京都打卡景点之一，建议早晨或傍晚前往，避开人潮，还能感受山林的静谧。 |
| ③ 金阁寺 | 又称「鹿苑寺」，金箔覆盖的美丽外观吸引无数游客前来朝圣。 |
| ④ 二条城 | 德川家康的府邸点，境内的「本丸御殿」在历经漫长修缮工程后，终于在2024年9月正式开放、重现绝美风采！ |
| ⑤ 八坂神社、只园 | 「京都八坂神社」是全国3,000多间八坂神社的总本社，也是京都最着名祭典「只园祭」的发源地。 |
在地人推荐
| ① 银阁寺、哲学之道 | 又称「慈照寺」，简约的建筑风格和美丽的庭园，体现了日本侘寂美学的精髓。一旁的「哲学之道」四季皆有不同美景，尤其是春天樱花和秋天红叶非常出名。 |
|---|---|
| ② 北野天满宫 | 供奉学问之神「菅原道真」，每年吸引无数学生来此祈求学业进步，神社内的梅花园是京都春季的代表景点之一。 |
| ③ 桂离宫 | 日本皇族为了休闲与写意而建造的精致庭园，是日本庭园文化的代表之一，需要提前预约参观。 |
| ④ 南禅寺、永观堂、水路阁 | 「南禅寺」、「永观堂」皆有美丽的建筑和庭园；「水路阁」则是一座具有西式特色的水道桥，是京都的隐藏拍照景点。 |
| ⑤ 三十三间堂 | 「三十三间堂」以其长达120公尺的本堂，和寺内1,001尊千手观音像闻名，每尊观音像的面貌都略有不同，象征着无尽的慈悲与救援。 |
| ⑥ 下鸭神社 | 「下鸭神社」拥有超过千年的历史，是京都最古老的神社之一，神社内的「糺の森」四季变换，绿意盎然，还会不定期举办古书市集。 |
➋ 京都必去近郊景点7选
摄影：Mandy
摄影：Mandy
从京都市出发1～2小时以内的车程，即可到达天桥立、伊根、美山、琵琶湖中鸟居等景点，徜徉在朴实美丽的大自然风景中，看山看海享美食，经典的贵船、岚山更是不能错过！
观光客踩点
| ① 宇治 | 「宇治」除了是日本抹茶的故乡，还有名列世界遗产之一、日币10元上的景点「平等院凤凰堂」。 |
|---|---|
| ② 岚山 | 「岚山」美景四季分明，着名景点有竹林小径、天龙寺、渡月桥、西芳寺、嵯峨野小火车等。 |
| ③ 贵船神社、鞍马山 | 「贵船神社」以水占卜闻名，夏天可以在川床餐厅用餐，冬天的点灯雪景也很梦幻。「鞍马山」则是着名能量景点，也是许多登山客的最爱。 |
| ④ 天桥立、伊根 | 「天桥立」是日本三景之一，「伊根」则以拥有约230间面向海湾的「舟屋」闻名，海上町景观相当独特。 |
在地人推荐
| ① 滋贺琵琶湖 | 「琵琶湖」是日本最大的淡水湖，最具代表性的景点包括湖中的「白须神社」鸟居等。 |
|---|---|
| ② 大原、比叡山 | 「大原三千院」是京都郊区的世外桃源，苔庭与红叶非常美丽。「比叡山」则有世界遗产「延历寺」和绝美「瑠璃光院」。 |
| ③ 石清水八幡宫 | 「石清水八幡宫」是日本三大八幡宫之一，拥有超过千年的历史，除了壮丽的本殿建筑，从神社眺望京都与大阪的景色也是一大亮点。 |
➌ 京都必去市集整理
图片来源：北野天满宫
来到古物盛行的京都，当然要把握各式各样可以挖宝的机会！京都有许多市集都是每个月定期举办，主要分成以工艺品、文创商品为主的手作市集，以及二手古董为主的古物市集。建议大家如果要前来，最好在中午以前到现场，不然很多好货都会被买走，甚至有一些热门的店家摊商会提早收工离开！
| ① 东寺弘法市 | 每月21日举行，是京都规模最大的市集，聚集了来自全国的摊贩，贩售日本传统纺织品、和服、古董器皿、手作艺品、美食等。 |
|---|---|
| ② 东寺破铜烂铁市集（ガラクタ市） | 每月第一个周日举行，专门贩售古董、二手杂货和旧货，虽然规模较小，但能挖到宝。 |
| ③ 百万遍手作市集 | 每月15日在「百万遍知恩寺」举行，主打手工艺文创小物，从手工陶器到皮革制品等应有尽有，很适合喜欢手作杂货的大家。 |
| ④ 北野天满宫 天神市集 | 每月25日举行，市集规模庞大，贩售古董、和服、手作工艺品、地方小吃等，还能在红叶或梅花季节欣赏「北野天满宫」的美景。 |
| ⑤ 平安蚤之市 | 每月不定日在平安神宫附近的「冈崎公园」举办，以二手杂货、复古家具、怀旧文具、古董和服等为主，常能找到设计感十足的老件，是近年来人气急上升的古物市集。 |
| ⑥ 古书市集（古本まつり） | 古书市集每年在不同地点举办3次，最知名就是夏天举办的「下鸭纳凉古书祭」，日文古书、绝版书籍外，也有浮世绘、版画、旧地图、老电影海报等可以挖宝！ |
➍ 京都必吃清单
摄影：Annie
京都不仅拥有迷人的历史建筑，各种美食更展现了京都人对食材与风味的讲究。从高级的京怀石到平价拉面，不只是米其林星级推荐餐厅，其中更有许多需要预约才吃到的隐藏名店！以下整理一份记者私房推荐的必吃清单，等待大家来全制霸！
餐厅推荐
| ① 京番菜 | 京菜味のむら、ルミエール、京町家おばんざい こはく |
|---|---|
| ② 京怀石 | 杢兵卫、京怀石 吉泉、佳肴冈もと、东山 吉寿 |
| ③ 汤豆腐 | 清水五条坂 ゆば泉、料庭 八千代、京ゆば三田久 |
| ④ 烧肉、寿喜烧 | 京の焼肉処 弘、焼肉矢泽 京都、すき焼き 牛锅力山、三嶋亭 |
| ⑤ 拉面 | 面屋猪一、麺匠 たか松、吟醸らーめん久保田、本家 第一旭 たかばし本店、面屋优光 |
| ⑥ 炸猪排 | 空蝉亭、名代猪排、宫川豚卫门 |
| ⑦ 洋食店 | 东洋亭、グリル 小宝、グリルはせがわ |
下午茶推荐
| ① 吃茶店、老咖啡厅 | スマート珈琲店、イノダコーヒ本店、さらさ西阵、フランソア吃茶室、六曜社 地下店、名曲吃茶 柳月堂、ぎおん石 吃茶室、御多福珈琲 |
|---|---|
| ② 咖啡店 | WEEKENDERS COFFEE、COYOTE、Kurasu Kyoto、SÖT COFFEE、blend Kyoto、二条小屋、GOOD TIME COFFEE |
| ③ 和菓子 | 亀屋良长、甘春堂、京菓子司 俵屋吉富、鹤屋吉信、烤团子 十文堂、一文字屋和辅、豆大福 出町ふたば、半兵卫麸 |
| ④ 抹茶 | 中村藤吉、辻利、丸久小山园、伊藤久右卫门、森半、一保堂 |
| ⑤ 面包 | たま木亭、fiveran、Flip up!、Radio Bagel、Le Petit Mec Oike Ten、FLEUR DE FARINE、进々堂 |
➎ 融入当地人日常的10件事
怎样玩，才能融入京都？不只是走访知名景点，更要用当地人的步调去感受，从骑自行车穿梭小巷、去钱汤泡汤，到在鸭川散步约会，这些都是京都生活的一部分。以下这份清单，带大家体验最接地气的京都！
图片来源：Unsplashy
| ① 骑自行车穿梭小巷 | 京都地铁不像其他城市普及，公车代步外，住民们平常就是骑自行车买菜上学。自行车除了可以看住宿有没有提供，京都也有很多单车租借店，或者可以考虑骑日本共享电动滑板车 LUUP。只要注意交通规则、不要路边随意停车，相信大家都会爱上骑自行车慢行京都的快乐。 |
|---|---|
| ② 到寺院体验坐禅、抄经 | 除了「西芳寺」这类付费提供坐禅、抄经体验的知名寺院外，京都许多小寺院也都会定期开放民众参加坐禅活动，大家走在路上时不妨留意一下寺院外有没有张贴公告。另外，现在京都很多寺院也都有 Instagram 等社群帐号，追踪也能留意最新寺院活动喔！ |
| ③ 找到属于自己的享受鸭川方式 | 有人于清晨在鸭川慢跑，有人在黄昏和三五好友在鸭川聊天，有人则习惯在烦恼时到鸭川散步。不管是坐在鸭川旁发呆、写生画画，还是躺着看书写字，鸭川是每个京都人生活的重要场景。 |
| ④ 买京野菜、渍物回家，大展厨艺 | 京都的新鲜蔬菜以鲜甜美味闻名，有「京野菜」之称。如果有机会，请逛逛京都的街边蔬果店「八百屋」，又或者前往当地人最爱的超市 LOPIA 、大卖场 AEON 或是随处可见的 FRESCO，买些食材回家料理。此外，京都人还会将京野菜做成渍物丰富每日餐桌。 |
| ⑤ 去钱汤泡汤 | 一日充实的旅程后，很推荐大家到大众澡堂「钱汤」洗净疲惫、好好放松。喜欢慢跑的话，可以试试看现在流行的「钱汤 Running」，到有提供服务的钱汤放好家当，在京都街道或者鸭川跑一圈，再回来舒服泡澡，超级享受！ |
| ⑥ 探索京都咖啡文化 | 京都的咖啡文化新旧交融，可以找到将近百年历史的吃茶店、年轻一辈接手的新生老店外，新潮现代装潢的手冲咖啡店也不遑多让。咖啡厅不只是观光客喘口气休息的好地方，同时也是当地人日常聚会的场所。 |
| ⑦ 当一天文青！造访书店与二手书街、黑胶唱片挖宝 | 京都人文荟萃，对于文艺青年来说，简直是天堂！不只有许多独立书店、二手古着店、黑胶唱片行、家具古董店等，想要更深入感受京都的艺术氛围，也可以安排时间，好好造访京都大大小小的美术馆！ |
| ⑧ 逛逛当地商店街 | 京都最有名的商店街是「锦市场」以及附近的新京极商店街、寺町京极商店街，但仔细逛京都，你会发现当地人都聚集在其他商店街！这里提供一些关键字给大家：古川町商店街、京都三条会商店街、出町桝形商店街、新大宫商店街，快点前往探索看看吧！ |
| ⑨ 去当地居酒屋或小酒馆小酌 | 在小居酒屋，可以很轻松和当地人打成一片。但如果不喜欢聊天，京都也有能让客人专心聆听爵士乐的酒吧，例如 Jazz spot YAMATOYA 等，大家可以静静地在店里小酌，享受属于自己的时光。 |
| ⑩ 参与当地祭典或活动 | 京都有「葵祭」、「只园祭」、「时代祭」三大祭。此外，每个寺庙神社几乎每个月也都有依照时节举办不同的祭典活动，不管是观看仪式，或是在祭典的屋台吃些摊贩小吃，都是很棒的体验方式！ |
此外，也推荐大家观看日剧《来住京都才知道》、《搬到京都》、《舞伎家的料理人》，或者是阅读川端康成《古都》、森见登美彦《春宵苦短，少女前进吧！》、万城目学《鸭川荷尔摩》，会对京都的日常更有代入感！
长住「京都」一个月！建议行程规划示范
第一周：初步认识京都，探索经典景点
图片来源：Unsplash
来到京都的第一周，建议先探索中京区、下京区和东山区，把经典的清水寺、伏见稻荷大社等代表性景点走过一遍，甚至可以有仪式感地参拜一下，向神明祈求接下来的旅程顺利平安。此外，也可以先熟悉乌丸通、河原町通、四条通到御池通这一带，把京都最大的购物区摸透，如有忘记带什么东西来日本，需要采买日常用品、药妆、服饰等，也可趁这段时间先买好。
图片来源：Unsplash
摄影：Mini
此外，特别推荐有空时造访「京都国立博物馆」，先对京都甚至整个日本文化与历史建立基本认识，接下来探索京都会更有感，也更能感受这座古都的深度与魅力！
第二周：开始京都日常，发掘周边地区
摄影：Nina
第二周开始放下观光客踩点心态，发掘周边地区并试着过一些京都日常，如上超市买京野菜自煮、到市集挖宝、去鸭川慢跑、骑自行车在巷弄穿梭、晚上泡钱汤等等，慢慢感受京都人的日常。
图片来源：©️keibunsha
图片来源：钝考 donkou
如果想感受京都的生活感，推荐大家往北边走，探索上京区西阵周边、左京区圣护院一乘寺区域，游客相对少很多之外，很多很棒的小店都隐藏其中。也别忘记适度安排几天去郊区远行，不然连续出远门，不小心就会太疲累喔！
第三周：深度体验，融入当地生活
长住和短期旅游最大的差别，大概就是会重复探索有兴趣的街区，二访、三访喜欢的店家。如果会一点日文，和老板或是店员聊个天，与当地人交流一下，或许就能促成一段跨国友谊，甚至默默建立起自己在京都的小小生活圈。
图片来源：Unsplash
图片来源：Unsplash
对日本美学有兴趣的话，也可以报名茶道、花道、陶艺甚至制作和菓子、料理和食的教室，由于京都职人文化和观光非常盛行，所以各种体验课程也十分多元，还有许多教学会有中文、英文！最重要的是，来上课也可以认识不同的人。
第四周：完美收尾，好好道别
最后一周，该如何为旅程划下句点呢？首先就是确定想在京都做的事情都完成了，并且放慢步调，细细回味这段时光。
图片来源：Unsplash
与其急着打卡更多景点，不如放慢步调，回到最喜欢的咖啡店，在熟悉的座位坐上一下午，最后再次沿着鸭川漫步，看夕阳将河面染成暖黄。最后一周，不是结束，而是将京都的一部分带回国，让这份记忆成为未来某天再访的起点。
长住京都一个月，不只是深度了解这座城市的历史与文化，或许这段旅程还会成为大家一生难忘的美好回忆。希望透过这篇「京都深度自由行」的行程建议，能帮助各位规划出适合自己的京都 Long Stay 之旅！
☞ 延伸阅读
・京都「玩一个月」行程表：鸭川野餐、澡堂体验、近郊一日小旅行超满足！
・去京都玩一个月要住哪？ 9间京都「公寓式住宿」推荐：清水寺、鸭川、京都车站周边超方便
・十大「京都近郊一日游」必去景点一次公开！美山、天桥立、伊根你都去过了吗？
・【2024关西自由行】京都、大阪、奈良、神户玩透透！推荐行程与景点总整理
・【关西自由行30天】行程范例公开！慢游京都、大阪、奈良，像在地人一样生活
・【2024京都自由行】行程懒人包！岚山、清水寺、贵船、伏见、宇治必去景点总整理
・来场不一样的京都自由行！京都左京区：世界最美书店、猫猫寺、友禅菊花田必打卡！
・京都必看8大梦幻雪景景点推荐：金阁寺、清水寺、贵船神社必去
・京都赏樱景点推荐：哲学之道、背割堤樱花大道、清水寺
・只有住在这几区才算「真・京都人」！京都市11区特色
、治安好坏区一次告诉你
整理撰文：Annie 2025.2
责任编辑：Alice
